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Die Kunst gut zu schlafen: Eine asiatische Perspektive

Erlebe erholsamen Schlaf und ein verbessertes Leben – entdecke in unserem Buch die Geheimnisse und Techniken für einen gesunden Schlaf und wache jeden Morgen erfrischt auf!

Link zum Buch: Die Kunst gut zu schlafen: Eine asiatische Perspektive

Produktinformation

ASIN : B0D8XDGDC3
Ausgabe : 5. Juli 2024
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 7 Kapitel, 236 Seiten
ISBN-13 : 979-8332319983
Abmessungen : 15.24 x 1.52 x 22.86 cm

Weiterführende Links

Link zur Buchbestellung: Die Kunst gut zu schlafen: Eine asiatische Perspektive
Link zur Autorenseite: Autorin Chunmei Yao

 

Die Kunst gesund zu leben: Eine asiatische Perspektive

Dieses Buch zeigt, wie Sie durch natürliche Ernährung und einen ausgewogenen Lebensstil Ihr Idealgewicht erreichen und chronische Krankheiten vermeiden – ganz ohne Diäten.

Erlernen Sie, wie Sie Ihr eigener Gesundheitsmanager werden, körperliche Immunität ausgleichen und psychische Stabilität finden. Lassen Sie sich von jahrzehntelangen Erfahrungen und asiatischer Weisheit inspirieren, um Ihre Lebensqualität in allen Bereichen zu verbessern.

Gesundheit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – starten Sie Ihre Reise noch heute!

Link zum Buch: Die Kunst gesund zu leben: Eine asiatische Perspektive

Produktinformation

ASIN : B0CT47Z711
Ausgabe : 21. Januar 2024
Sprache : Deutsch
Taschenbuch : 11 Kapitel, 334 Seiten
ISBN-13 : 979-8876974877
Abmessungen : 15.24 x 1.88 x 22.86 cm

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The Art of Good Sleep: An Asian Perspective

Transform Your Nights and Rejuvenate Your Days with «The Art of Good Sleep»

This comprehensive guide delves into the science of sleep, offering practical solutions for insomnia, debunking common sleep myths, and revealing the incredible benefits of restful slumber. Learn how to master holistic techniques such as body tapping, acupuncture point massage, eating habits, and lifestyle changes inspired by traditional Chinese medicine to enhance your sleep quality naturally.

With insights into healthy sleep habits and effective relaxation methods, this book provides everything you need to achieve deep, restorative sleep. Unlock the secrets to waking up refreshed and full of energy.

Embrace the ancient wisdom of Chinese medicine and discover how to harmonize modern science with time-tested traditions for a truly holistic approach to better rest.

Link to the book: The Art of Good Sleep: An Asian Perspective

Product Information

ASIN ‏: ‎ B0DB85N3SR
Publisher ‏: ‎ Independently published (July 25, 2024)
Language ‏: ‎ English
Paperback ‏: ‎ 208 pages
ISBN-13 ‏: ‎ 979-8334154803
Item Weight ‏: ‎ 286 g
Dimensions ‏: ‎ 15.24 x 1.19 x 22.86 cm

Further links

Link to order the book: The Art of Good Sleep: An Asian Perspective
Link to the author page: Author Chunmei Yao

 

The Art of Healthy Living: An Asian Perspective

The Art of Healthy Living: A Journey to Holistic Wellness

Discover the transformative power of «The Art of Healthy Living,» a comprehensive guide that blends the timeless wisdom of ancient Chinese medicine with modern health practices. This book offers readers a holistic approach to achieving physical vitality, mental clarity, and emotional balance.

Inside, you’ll find:

Practical tips and techniques for improving overall health and well-being.
Insights into the principles of traditional Chinese medicine and how they can be applied to modern life.
Guidance on creating healthy daily routines, from nutrition and exercise to sleep and stress management.
Strategies for cultivating a positive mindset and emotional resilience.

Whether you’re seeking to enhance your daily wellness routine or embark on a significant lifestyle transformation, «The Art of Healthy Living» provides the tools and knowledge you need to thrive. Begin your journey to a healthier, more balanced life today.

Link to the book: The Art of Healthy Living: An Asian Perspective

Product Information

ASIN : ‎ B0DBFTZVFK
Herausgeber : ‎ Independently published (27. Juli 2024)
Sprache : ‎ Englisch
Taschenbuch : ‎ 278 Seiten
ISBN-13 : ‎ 979-8334305946
Abmessungen : ‎ 15.24 x 1.6 x 22.86 cm

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Link to the author page: Author Chunmei Yao